Esenciální oleje dōTERRA® můžete využít do nápojů i při vaření

Pamatujte, že všechny oleje jsou silné extrakty a proto opravdu, šetřete. 😊 Můžete je používat k vytvoření vynikajících domácích pokrmů a lákavých nápojů. Pokud chcete přidat dávku chuti vodě, domácí limonádě či rannímu smoothie, dochuťte metodou párátkem (podle objemu připravovaní dávky) citrónu, pomeranče, mandarinka, máta, skořice apod.

Esenciální oleje dōTERRA® jako bazalka, tymián, koriandr, oregano lze použít, pokud oblíbenému pokrmu, chybí čerstvý nádech bylinky, zkuste přidat „kapku“ pro zvýraznění (dávkujte zlehka podle celkového množství, které připravujete). Pro zvýraznění vůně a chuti je můžete také požít do marinády, dochutit zálivku apod.  Opět platí, že esenciální oleje dōTERRA® jsou vysoce koncentrované a měly by se používat střídmě, abyste pokrm nezkazili.

Abyste se ujistili, že použijete to správné množství, doporučujeme metodu s párátkem, protože více je rozhodně méně, když přijde na tyto chutné oleje!

Doporučení: Pokud s esenciálními oleji dōTERRA® začínáte je důležité dbát na odborné rady a informace získávat z důvěryhodných zdrojů. Sledovat vlastní reakce a přizpůsobovat používání olejů podle individuálních potřeb a preferencí. Vždy zvážit možnost alergických reakcí, v těhotenství používat esenciální oleje jen po konzultaci s lékařem.

Regina | natureoils.cz